记忆力是否出现障碍并不是靠个人的感觉来决定的，这需要一系列的诊断之后才能确定。这种诊断并不是像我们去医院看病一样，要抽血、化验、做各种检查，而只是做一些关于记忆力的测试，通过这种手段来确定一个人的记忆力是否存在障碍。这种测试包括很多方面，有视觉记忆测试、听觉记忆测试、文化知识测试、个人经历问答等，它不仅需要测试一个人各个方面的记忆力，还要注重一个人的注意力、语言能力、演绎推理能力等各个方面的能力，测试可能是简单的，也可能是复杂的，只有把这些测试所得到的结果综合起来，才能对一个人的记忆力做出准确的判断。当人的记忆力如果真的出现问题之后，通过这些测试是很容易判断出来的。
如果测试的结果能证明自己的记忆力没有问题，那就不需要再去抱怨了，只要想办法集中自己的注意力，或者使用记忆术帮助，应该就能够很快改变自己记忆力不好的问题。如果有人在进行过测试和诊断之后，发现自己的记忆力真的出现了记忆力障碍的问题，那么就一定要抓紧时间进行治疗了。应该抓紧时间到医院进行一定的检查，大多数情况下，记忆力障碍都是由某些疾病引起的，比方说脑部疾病或是其他的一些疾病。通过医院的医学影像或是核磁共振等医学项目的检查，找到自身病症的根源，抓紧时间进行治疗，尽早除去病症。只要把疾病彻底去除，那么记忆力也就能够很快恢复。