可是许多父母并不真正懂得这一点。例如许多父母为了让孩子有好的休息环境，早早地就在考场附近租下旅馆，专门供孩子复习、休息。殊不知，这种随意打乱孩子生活起居规律的做法，最容易让孩子出现考试焦虑症。这些孩子因为过去从来没住过宾馆，所以睡不好，也吃不好，一上考场就睡眼蒙眬、无精打采的，这考试还怎么会考得好呢？
考试前如何克服焦虑症
这主要包括以下几方面：
⊙父母要为孩子创造一个宽松的家庭氛围。简单地说就是家庭气氛要随和、融洽，最好还能说笑不断。生活在这样的家庭中，孩子性格开朗，当然就不容易产生焦虑情绪了。
⊙尽量回避讨论关于考试的敏感话题。临近重大考试时，孩子和全家都会沉浸在一种紧张气氛中。这时候的父母要尽量回避有关考试的话题，免得给孩子造成太大的心理负担，更不要在家中挂“倒计时”牌，那样是会给孩子吓出病来的。