假如你有一个电话应该去打，但由于拖延时间的习惯，你没有打这个电话。如果自我激励警句“立即行动”在你的意识里发生了作用，你就会立即去打这个电话。又假定你把闹钟定在早晨6点。当闹钟铃响时，你睡意仍浓，于是起身关掉闹钟，又回到床上去睡。
久而久之，你会养成早晨不按时起床的习惯。但如果你听从“立即行动”这一命令的话，你就会立刻起床，不再睡懒觉。
如果你是一个立即行动的人，那么，你一定不会让任何一个想法溜掉。当你产生了新的灵感时，你便会立即把它记下来，即使是在深夜，你也会这样做。这样习惯长久之后就会成为自然的事情。
许多人都有拖拉的坏习惯。由于这种习惯，他们可能出门误车，上班迟到，或者失去可能更好地改变他们整个生活进程的良机。历史已经记录了有些战役的失败仅仅是由于某些人拖延了采取有效行动的良机，最后导致了失败。
“立即行动！”可以对你各方面的生活产生深刻的影响。如果你不想做某一件事情，那么这个念头会使你立即行动，帮助你去做那些你想做的事。它能帮助你抓住宝贵的时机，这些时机一旦失去，就决不会再回来，哪怕只是打电话给你的一位伙伴，告诉他，你很想念他。