◎糖尿病
专家提醒上班族年轻人更要注意检查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。可能出现的“三多一少”是典型的糖尿病症状，即多饮、多尿、多食，体重下降。检查内容包括血糖水平、血压、家族病史、体重。当你出现了上述典型症状时，请及时就医。正常情况下，一年检查一次。身体肥胖，特别是腹部肥胖，以及有高血压、高血脂或家族糖尿病史的青年人群，建议尽早去医院检查血糖水平。
◎胆固醇
胆固醇过高是导致冠心病的主要原因，所以胆固醇的高低是一个关系生死的问题。美国的研究人员早在三年前就提出，年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示，血清胆固醇高过240的人，比低于200的人患心脏病死亡的可能性多3倍多。胆固醇偏高的男性寿命会比正常男性短4～9年。一般情况下无明显症状，建议一年做一次胆固醇检查。医生会通过验血来确定你的胆固醇是否偏高。
◎心脏检查
男性从40岁开始每3年要进行一次心脏检查，从50岁开始每两年一次，从60岁开始每年一次。
◎肝脏检查
男性从40岁开始每2年检查一次肝脏，从50岁起每年检查一次。对于那些长期大量饮酒、长期服用药物以及患有肝炎的人更要如此。此外，每年还要做一次腹部B超，检查肝脏内脂肪含量是否超过5%。