方罡天熟练了一番后继续翻下页学习第二个拳术招法。
方罡天废寝忘食的学习着，而林枫和林潇也在争分夺秒的训练着。
累了就就地盘膝休息，休息过后就继续修炼，用餐时间也是下人悄悄送来的，并没有任何的打扰。
时间在他们忘我的修炼中快速流逝。
第二天一早，老爷子偷偷的观察他们的修炼进度。
此时的林枫已经能够相对灵活的躲闪沙袋的“攻击”，他就像条游鱼一般，灵活的穿梭在密集的沙袋，不过还是难免的被沙袋给碰触到，不过即使碰触到却也没能对林枫造成伤害，因为他在被碰触之后立马就躲闪开了。
老爷子满意的点点头，相信林枫很快就能开始中速按钮的训练了。
而来到林潇的特训室后，林潇正在休息，不过老爷子并没有发怒，因为他很清楚林潇并不是偷懒，而是他正在休息，很快就能继续训练了。果然，林潇休息过后，立马坐回修炼地。在激水的冲刷下，林潇却已经能够平稳的坐着，进步不可谓不大，照这个样子估计此刻林潇应该可以坚持在慢速下两小时，所以老爷子也很满意林潇此时的修炼进度，不过在看到林潇身上大小不一的淤青，老爷子也是心疼。