泰国十大首富联姻电影剧情介绍:环境本身不是痛苦,是我们自己加上去的。最让人郁闷的是,完全积极乐观的事物有时也会向你扔出第二类标枪。比如,如果有人称赞你,那么这就是一个完全积极乐观的事,但这个时候你可能会紧张不安,甚至有一点点羞愧,你可能会想:哎呀,我根本就没这么好,没这么优秀,搞不好以后他们会觉得自己被骗了。此时此地,毫无必要的第二类标枪带着痛苦向你扎来。了解痛苦的生理基础,过上“慢生活”偶尔的不愉快对你影响不大,因此而心烦意乱就没必要了。当理解了痛苦的生理基础后,你就会很容易将这些烦心事用大脑冥想的方法一一挡回去...