产后不宜束腰紧腹
有的产妇在产后急于恢复身材,促进健美,往往过早地束腰紧腹。专家提示,这种做法不但不利于体形的恢复和健美,而且还会给身体带来严重的危害。
在妊娠期间,随着胎儿的发育,孕妇的身体会逐渐发生一系列变化。其中以子宫组织的变化为最大,其容量会逐渐增加至孕前的200倍左右,子宫的韧带和肌肉组织被极大地拉伸。另外,由于怀孕和分娩,阴道以及骨盆底组织也会出现过度扩张、伸展以及损伤。在分娩后,这些组织会变得相对松弛和变形,要基本恢复到孕前的状态是需要较长的时间的,一般为6~8周。而如果在产后过早地束腰紧腹,不仅无助于恢复腹壁的紧实状态,反而会因腹压的增加而导致子宫下垂、子宫后位、阴道前后壁膨胀突出等。而且由于生殖器官正常位置的改变,盆腔血液运行不畅,就更易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等多种妇科疾患,严重影响产妇健康。