大敦穴——快速恢复神经功能
大敦穴最早出现在《灵枢?本输》一书中，又叫水泉或大顺，位置在足拇趾的最后一节靠近第二根趾头的方向，甲根边缘大约十分之一寸的地方。
大敦穴主要针对的疾病是：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症等。除此之外，自古以来大敦穴还是恢复神智和镇静的主要穴位。
人到了中年有时会难以入睡，第二天醒来焦躁不安，这并不同于年轻人晚上不睡觉，白天睡不醒的症状，睡眠不足与无法睡眠的性质不同，若是人们以为这是很一般的失眠，那么就大错特错了。用手指按压“大敦”穴，这个症状就会得到缓解，焦躁的情绪也会得到改善。具体做法是，将手指放在大敦穴处，按压7～8分钟，先吸气，然后再慢慢吐气，这样就能够缓解焦躁。
用手指按压大敦穴是一个能够防止晚上睡不着觉的有效方法。
除此之外，大敦穴的治疗作用还包括：
一、能够治疗疝气。《玉龙歌》中说“七般疝气取大敦”，《胜玉歌》中也说“灸罢大敦除疝气”，这里提到了大敦穴有治疗疝气功能，“灸罢大敦”意思就是可以通过艾灸大敦穴来达到治疗疝气的目的。最有效的是配合太冲、气海、地机等穴，能够疏肝行气，治疗疝气。