（六）投篮技术
1. 原地投篮
原地投篮是行进间和跳起投篮的基础，多用在中远距离投篮和罚球时。其优点是投篮时身体比较平稳，便于身体协调用力。缺点是投篮的突然性差，出手点低，易受干扰。
（1）单手肩上投篮。
特点：出手点较高，便于结合其他技术动作，可以在不同距离和位置运用。
动作要点：准备姿势为两脚平行或右脚在前左脚在侧后方，重心放在两脚之间，上体稍前倾。准备投篮时，右手手指自然分开，手心空出，向后屈腕、屈肘持球于肩上，左手扶球，同时屈膝降重心。投篮时，两脚蹬地发力，右肘上提，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指和中指拨球。投篮后，身体随投篮动作向前上方伸展，脚跟微提或两脚蹬离地面。投篮时要自下而上发力，右肘要抬起，右臂向前上方伸展，球的重心要落在手指上，用食指和中指拨球（图4-2-22）。
