承诺电影网电视剧
2024-09-15 19:39:19
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剧情简介
承诺电影网电视剧剧情介绍:(六)投篮技术1. 原地投篮原地投篮是行进间和跳起投篮的基础,多用在中远距离投篮和罚球时。其优点是投篮时身体比较平稳,便于身体协调用力。缺点是投篮的突然性差,出手点低,易受干扰。(1)单手肩上投篮。特点:出手点较高,便于结合其他技术动作,可以在不同距离和位置运用。动作要点:准备姿势为两脚平行或右脚在前左脚在侧后方,重心放在两脚之间,上体稍前倾。准备投篮时,右手手指自然分开,手心空出,向后屈腕、屈肘持球于肩上,左手扶球,同时屈膝降重心。投篮时,两脚蹬地发力,右肘上提,右臂向前上方伸展,手腕前...
《承诺电影网电视剧》 演员表
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高清免费观看:承诺电影网电视剧完整版全集,4080新视觉影院提供承诺电影网电视剧手机免费看,故事:承诺电影网电视剧剧情介绍:(六)投篮技术1. 原地投篮原地投篮是行进间和跳起投篮的基础,多用在中远距离投篮和罚球时。其优点是投篮时身体比较平稳,便于身体协调用力。缺点是投篮的突然性差,出手点低,易受干扰。(1)单手肩上投篮。特点:出手点较高,便于结合其他技术动作,可以在不同距离和位置运用。动作要点:准备姿势为两脚平行或右脚在前左脚在侧后方,重心放在两脚之间,上体稍前倾。准备投篮时,右手手指自然分开,手心空出,向后屈腕、屈肘持球于肩上,左手扶球,同时屈膝降重心。投篮时,两脚蹬地发力,右肘上提,右臂向前上方伸展,手腕前

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