如果总是感到小腿肚有凉飕飕的感觉，有时还觉得从臀部开始到脚后跟，中间一整条线都凉凉的。这可能是血液循环不畅造成的，也可能和腰椎间盘病变有关。
引起腰腿疼痛的原因有很多，比如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、脊柱骨关节病、脊柱结核、脊柱椎体肿瘤、骨质增生、骨质疏松等疾病会引起腰部疼痛，有的还会向下肢放射，引起腿部疼痛。还有慢性劳损、外伤、风湿等因素也都会引起腰腿疼痛。老人腰腿疼痛还多见于骨质增生、骨质疏松和骨关节疾病，特别要警惕的是骨肿瘤的发生。一般性的腰腿疼痛注意避风寒、锻炼要适当，避免过度劳累。
腿部肿胀要防血栓。
曾经有一位患者到医院来看病，只说是腿部肿胀，希望能采取中医按摩的方式治疗。我一看他的情况，首先建议他去做超声检查，结果显示是静脉血栓。
静脉血栓如果不及时发现，是一项能够致命的疾病，而长期久坐久站的工作方式是非常容易患上腿部静脉血栓的。患病时，腿部一般会出现肿胀感，甚至可能延伸到踝关节和足部，轻微按压就会出现痛感并且能产生明显的颜色改变，而且患者会经常感知到腿上的温度上升，并且有浅静脉扩张的表现。如果出现了这些现象，一定要及时去血管外科做检查，一旦血栓严重，截肢都是属于非常保守的治疗，有很多人因为发现不及时而最终危及了性命。