为了表明自己不好欺负，在被冒犯的时候，就一定要以很拽的方式怼回去，拒绝“马善被人骑，人善被人欺”。然而对方也不想当善马被人骑，于是冲突愈发激烈，最后两败俱伤。只有将目光放在自己身上，才能不受对方影响，不乱发脾气，成为情绪的主人。
有一次，台湾作家李敖的老师殷海光忽然想到某个政敌的行径，不由怒火万丈，气得饭都吃不下。后来殷海光不幸得了胃癌，只活了49岁，心情郁闷是诱发胃癌的重要原因之一，而他的政敌却活到了89岁。
李敖从老师的经历中得到教训：“无论生活中遇到任何事情都不生气，我跟你逗着玩，我赢你，活过你。”不过李敖“不生气”的境界比不上宿敌余光中，一向号称不生气的他常在各种场合痛骂余光中。
有人问余光中：“李敖天天找碴骂你，你为什么从不回应？”余光中回答：“天天骂我，说明他的生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”他不仅不生气，还能幽默对待。