善良儿媳动漫 短片 天堂剧情介绍:忌服过冷的水。因为平时人的体温在37℃左右,经过运动后,可上升到39℃左右,如果饮用过冷的水,会强烈刺激胃肠道,引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩,造成胃肠功能紊乱,导致消化不良。饮水的量。运动中出汗多,需饮用的水量自然大,但不能一次喝足,要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升,两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢,不可过猛。跷二郎腿有害健康无论是在社交场合,还是在工作中,跷“二郎腿”的习惯都被认为是不太礼貌的做法。其实,跷二郎腿不只不雅观,还会对健康造成威胁。压迫脊椎神...