高清搞笑专场剧情介绍:养生小提示：适当的步行有益于身体健康。当你忙碌一天，吃罢晚饭后，或单独、或与家人在一起散散步，这样可以解除一天的工作疲劳，散步既可以清醒头脑，又可增添人的活力。14.久立伤骨人在站立时主要靠腿与腰的支撑，而腰为肾之府，站立过久，导致腿与腰的过度疲劳，伤及肾和骨。“久立伤骨”是指长时间单调的站立姿势，可以影响人体某些骨骼关节的生长发育，或导致某些骨胳关节发育畸形或活动障碍等。特别是那些长期从事站立工作的人员，每天站立数小时，甚至十多小时，经常会觉得筋疲力尽、腰酸腿痛，这样也特别容易发生驼背、腰肌...