青梅竹马是消防员03在线观看剧情介绍:(三)内修外养的修炼之道葛洪认为,求取长生和成仙的修炼之道不外乎内修外养两个方面,即内修形神,外服金丹,简言之,就是服丹守一。葛洪根据玄、道、一相通的理论,把守一视为长生成仙最重要的内修方法,“守一存真,乃能通神”[6]。只要守住真一,就能够消灾免祸,益寿延年,得长生之功。内修还包括保精行气,保精即房中之术,行气即胎息。葛洪在驳斥单行房中术便能长生的同时,也认为房中术能还精补胜,因而对修炼十分重要。至于胎息行气,更是能使老者变少,因为人在气中,自天地至于万物,无不以气而生。外养...