韩国电视剧私人课课程剧情介绍:（3）增强杀菌作用。食物在口内咀嚼可促进唾液腺的分泌。唾液除能促进消化外，还因其中所含有的溶菌酶、氧化酶和来自毛细血管的白细胞而对细菌有杀灭作用，可减少胃肠道患病的机会。（4）有益减肥。食物进入人体充实到胃里，大脑神经发出“饱了”的信号是需要一定时间的，如果进食太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往已经吃下了过多的食物。据研究，每餐咀嚼不细的人，有50％会变胖。（5）利于美容。细嚼慢咽能够促进面部肌肉的运动，改善局部血液循环，提高面部皮肤和肌肉的新陈代谢，减少面部皱纹，使人面部皮肤红润...