韩视频影视免费看庭电视剧2020剧情介绍:其次,学者们认为,这1万小时的练习并不是普通的、机械性的练习,而应该是刻意的、高难度的、需要动脑子的练习。以运动为例,公园里那些晨练的大妈大爷们也打羽毛球,但是都打的是“和平球”,享受锻炼的感觉,大家都会用自己最舒服的姿势最合适的位置打,就算不考虑体力上的问题,这样打上十年八年,对于技术的提高,也没有什么积极的作用。反观职业运动员,他们不会用很长时间进行对抗训练,多数情况下,他们的训练时间会被分成无数小块,进行体能、技巧等多方面的训练,专注于做得不好、做得不够的地方,完成这...